É importante prestar atenção à saúde do intestino, que possui cerca de 60% das células de defesa do corpo. É nele que são processadas as fibras beta-glucanas, que fazem muito bem ao organismo, melhorando sua resposta imunológica e afastando infecções.

Uma atitude saudável que ajuda e muito na proteção do intestino é a adoção de uma alimentação nutritiva e balanceada. Entre os melhores amigos dele estão os iogurtes, que com seus probióticos contribuem na manutenção da flora intestinal, além dos alimentos integrais, que são ricos em fibras e têm ação no bom funcionamento do órgão.

Que tal compartilhar essa dica com seus amigos e conferir algumas receitas com os pães da Linha Grão Sabor Wickbold, que são ricos em fibras amigas do intestino?

Fonte: FGB – Saúde Intestinal da Mulher \  RG Nutri