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Vida mais saudável: crie o hábito de comer a cada 3 ou 4 horas
Fazer pequenos lanches entre as refeições principais ajuda a manter a saúde em dia e afastar problemas como gastrite, má absorção de nutrientes e o acú ...
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Dicas Práticas
Com a chegada do inverno muitas pessoas relatam o aumento do apetite. Isso pode acontecer, devido as baixas temperaturas, pois o corpo necessita manter ...
Dicas Práticas
Muito tem se falado sobre os alimentos funcionais, mas você sabe o que são e para que servem? A ANVISA e o Ministério da Saúde definem os alimentos fun ...
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Os lanches veganos são aqueles que possuem apenas alimentos de origem vegetal. É possível e fácil montar diversas opções de lanches veganos práti ...
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A chegada do verão, época mais quente do ano, é um período em que a atenção com a hidratação e nutrição deve ser redobrada. Ao mesmo tempo, devido ao c ...
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Fim de ano chegando, com ele as comemorações, decorações, festas, reuniões em família e é claro: uma boa ceia! Mas toda essa comida não precisa ser sin ...