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Estilo de Vida

Quais os benefícios dos alimentos orgânicos?

3 minutos de leitura

Muito tem se falado sobre os alimentos orgânicos, mas você sabe, de fato, o que são e qual a importância dos alimentos orgânicos? Confira a seguir: De acordo com o MAPA (Minist ...

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Importância de variar o cardápio para se manter saudável

Importância de variar o cardápio para se manter saudável

2 minutos de leitura

A alimentação saudável é fundamental em todas as fases da vida, pois traz diversos benefícios para a saúde, tanto para o aspecto físico, como diminuir o risco de algumas doença ...

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O que consumir para ingerir mais líquido?

O que consumir para ingerir mais líquido?

2 minutos de leitura

A água é um elemento fundamental para o bom funcionamento do organismo, pois participa de diversas funções importantes, como: transporte de nutrientes e oxigênio pelo sangue, r ...

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Fases da vida da mulher X nutrientes

Fases da vida da mulher X nutrientes

3 minutos de leitura

As mulheres passam por diversas alterações hormonais e fisiológicas ao decorrer da vida e, por isso, devem dar uma atenção especial a alguns nutrientes específicos a cada fase. ...

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Monoporções: praticidade, sabor e saudabilidade para uma rotina cheia

Monoporções: praticidade, sabor e saudabilidade para uma rotina cheia

2 minutos de leitura

Uma alimentação nutritiva é fundamental para a saúde. Porém, com a correria do dia a dia, mesmo para quem trabalha em casa, a maioria das refeições acaba sendo realizadas rapid ...

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05/09 – Dia da Amazônia

05/09 – Dia da Amazônia

2 minutos de leitura

No dia 5 de setembro, é comemorado o dia da Amazônia, dia instituído com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da maior floresta tropical e um dos maiores ...

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31/08 – Dia do Nutricionista

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2 minutos de leitura

No dia 31 de agosto é comemorado o dia do nutricionista, data instituída para homenagear esse profissional de saúde tão fundamental para guiar e educar as pessoas para o caminh ...

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Nutrientes necessários para crianças em fase escolar

Nutrientes necessários para crianças em fase escolar

2 minutos de leitura

A fase escolar se caracteriza pela transição entre a infância e a adolescência, que ocorre entre os 7 e 10 anos. Esse costuma ser um período com um ritmo constante de crescimen ...

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Benefícios do cranberry

Benefícios do cranberry

2 minutos de leitura

A cranberry é uma fruta pequena, arredondada e vermelha parecida com uma cereja e que quase não é encontrada no Brasil na sua forma in natura. Também é chamada por outros nomes ...

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Opções saudáveis para festa junina

Opções saudáveis para festa junina

2 minutos de leitura

Chegou o mês de junho e, com ele, uma das festas mais esperadas do ano: a festa junina! O problema é que em tempos de pandemia, devido ao isolamento social, elas não acontecerã ...

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A importância da hidratação durante o inverno

A importância da hidratação durante o inverno

2 minutos de leitura

O inverno chegou, e junto com ele a sensação de sede muitas vezes diminui, fazendo com que o consumo de água da maioria das pessoas se torne escasso. E por isso, essa é uma épo ...

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Sobremesas para não sair da dieta

Sobremesas para não sair da dieta

2 minutos de leitura

Muitos acreditam que para ter uma alimentação saudável é necessário abdicar das sobremesas, mas isso não é verdade. É fundamental ter em mente que é possível seguir uma aliment ...

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