Você sabia que um lanche escolar deficiente pode prejudicar o rendimento escolar do seu filho, reduzir a concentração e atenção das crianças e que a ansiedade e impaciência da criança pode estar associado ao que ela comeu?
Por isso uma alimentação adequada e nutritiva vai contribuir para o aprendizado, estimular o raciocínio, a memória e garantir toda a energia que seu filho precisa.
Na hora de montar o lanche, ele deve conter alimentos do grupo dos carboidratos, alimentos fontes de proteína láctea e fruta:

• Carboidrato: é dele que vem a energia e concentração na aula, geralmente na forma de pão integral ou bisnaguinha, biscoitos doces ou salgados, barra de cereais e bolo simples.
• Proteína láctea: fonte de cálcio que é encontrada em maiores quantidades no leite e derivados como iogurtes e queijos
• Vitaminas, minerais e fibras: para um bom funcionamento do organismo e manutenção da saúde, está presente em frutas sucos naturais, água de coco, vegetais, castanhas.

Exemplos de lancheira:

Cookies Integrais + Fruta + Iogurte Natural
Pão de forma com queijo + Fruta + Chá Natural
Iogurte com granola e fruta

Uma opção deliciosa que a Wickbold traz para completar a lancheira das crianças são os Cookies 100% Integrais da Wickbold. Assim como em toda linha de pães 100% integral, nos cookies também utilizamos a farinha preservada em todas as partes do grão mantendo todos os nutrientes. Assim são aliados perfeitos para uma alimentação equilibrada e gostosa