A correria durante a semana não é desculpa para não se alimentar corretamente. Para matar a fome entre as refeições principais, procure optar por alimentos mais saudáveis e evitar longos períodos sem ingerir nada. Confira abaixo algumas sugestões práticas e nutritivas para intervalos agradáveis na faculdade, no trabalho ou onde você quiser. Acredite: você terá mais energia e disposição para encarar a sua rotina!

Para beber:

Para comer: