Sabia que você pode fazer sua própria barrinha de cereal? Ela é prática, fácil de fazer e combina perfeitamente com a rotina da mulher moderna.
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Sabia que você pode fazer sua própria barrinha de cereal? Ela é prática, fácil de fazer e combina perfeitamente com a rotina da mulher moderna.
Você também pode levar seus cubinhos pré-treino para qualquer local, utilizando potes com tampa ou sacos com método de vedação.
Experimente outras misturas de cereais, castanhas, frutas secas e sementes para “cobrir” o pão, como aveia, fibra de trigo, castanha-do-pará, castanha de caju, amêndoas, damasco, ameixa, linhaça ou gergelim.
Valor energético | 217 kcal |
Carboidratos | 35g |
Proteínas | 5,7g |
Gorduras totais | 6,0g |
gorduras saturadas | 0,8g |
Fibra alimentar | 3,7g |
Sódio | 126mg |