Sanduíche de hambúrguer saudável

Esse sanduíche de hambúrguer, feito com a ajuda do pão Grão Sabor Chia e Macadâmia, é prato é perfeito para a estação mais quente do ano, e para você curtir o sabor de uma vida melhor a qualquer hora. Confira como fazer o seu e aproveite!

Ingredientes

• 500 g de patinho moído
• 150 g de queijo minas padrão light
• 4 dentes de alho amassados
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
• 2 fatias do pão Grão Sabor Chia e Macadâmia Wickbold
• 2 cebolas bem picadas
• 1 ovo inteiro
• Sal marinho a gosto
• Ervas desidratadas a gosto
• Folhas de alface
• Fatias de tomate

Modo de preparo

• 1 Em um recipiente, coloque a carne e todos os demais ingredientes (menos o pão, o tomate e a alface). Misture-os bem.
• 2 Deixe na geladeira por 2 horas para que o tempero incorpore na carne. Modele os hambúrgueres. Pré-aqueça o forno em 180ºC e, em seguida, coloque os hambúrgueres para assar.
• 3 Quando estiverem quase prontos, coloque fatias de queijo por cima e volte com eles para o forno.
• 4 Monte seu hambúrguer saudável com o pão de chia e macadâmia, alface e tomate.