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Os benefícios da chia na alimentação

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Você já ouviu falar de chia? Ela está presente nos pães, em cardápios vegetarianos e até mesmo em cafés da manhã saudáveis, mas o que ela é realmente?  E, de acordo com estudos ...

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Abóbora, a amiga das dietas

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A abóbora, também conhecida como jerimum em algumas partes do país, é produzida em regiões tropicais há milhares de anos. Ela é um legume e, portanto, apresenta em torno de 15 ...

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Reeducação alimentar infantil

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O aumento do número de crianças classificadas como obesas só aumentou nos últimos anos em todo o mundo. No Brasil, inclusive, este número aumentou em mais de cinco vezes nos úl ...

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Aula de circo

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Respeitável público, que tal aprender a fazer algumas acrobacias? É sempre bom variar, não é? Seja na hora de trocar as calças jeans pela saia, a manhã pela noite ou a academia ...

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