exercício físico
O que comer antes e depois da academia?
2 minutos de leituraConversamos com as especialistas em nutrição esportiva Lenycia Neri (diretora da consultoria Nutri4Life) e Priscila di Ciero sobre o que comer antes e depois de exercícios. Ela ...
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Cuidados ao praticar exercícios no inverno
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Atividades físicas entre pais e filhos
2 minutos de leituraCada vez está mais difícil ter tempo para tudo que queremos fazer. Precisamos trabalhar, nos exercitar, passar um tempo de qualidade com os nossos filhos, com os nossos maridos ...
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