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frutas

O que fazer com as sobras das ceias de fim de ano?

O que fazer com as sobras das ceias de fim de ano?

2 minutos de leitura

Mais um ano se passou e, mais uma vez, sobrou aquele monte de comida depois da ceia, certo? Para onde vai toda essa sobra? A fim de evitar o desperdício e despertar a nossa cri ...

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Como incluir legumes e verduras no prato das crianças

Como incluir legumes e verduras no prato das crianças

2 minutos de leitura

A gente sabe que nem sempre é fácil convencer as crianças a comerem legumes e verduras nas refeições. Esta tarefa, que parece impossível para muitos pais, pode ser cumprida com ...

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A versatilidade da bisnaguinha

A versatilidade da bisnaguinha

< 1 minuto de leitura

A bisnaguinha é um dos pães mais queridos por pessoas de todas as idades, em especial pelas crianças. Prática e versátil, integral ou tradicional, ela pode ser utilizada em dif ...

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Café da manhã ideal

Café da manhã ideal

< 1 minuto de leitura

Independente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...

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Linha Estar Leve Zero

Linha Estar Leve Zero

2 minutos de leitura

Bateu aquela fominha? Que tal receitas leves e, ao mesmo tempo, deliciosas? Não é porque é zero calorias que precisa ser sem graça, não é mesmo? Os pães da linha Estar Leve Zer ...

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Frutas secas x frutas frescas

Frutas secas x frutas frescas

2 minutos de leitura

As frutas são a parte polposa ao redor da semente das plantas, geralmente tem sabor doce e são ricas em suco. Esse grupo de alimentos deve fazer parte de uma alimentação balanc ...

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Alimentos orgânicos perto de casa

Alimentos orgânicos perto de casa

< 1 minuto de leitura

Os alimentos orgânicos não são simplesmente aqueles cultivados sem a presença de agrotóxicos e/ou adubos químicos. A cultura orgânica contempla também o uso sustentável do solo ...

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Os benefícios das frutas

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< 1 minuto de leitura

As frutas são importantes fontes de vitaminas, em especial as A e C, fundamentais para a defesa do corpo, saúde da visão e cicatrização. Elas também contêm fibras, importantes ...

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Vitaminas de frutas para as crianças

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2 minutos de leitura

Durante as férias escolares, fica difícil controlar a alimentação da criançada. Afinal, nessa época o que vale é a brincadeira com os amigos, a piscina nos dias de sol e um pas ...

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A árvore que produz mais de 40 frutos diferentes

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2 minutos de leitura

Essa é uma notícia que vai surpreender quem busca ideias práticas para consumir alimentos saudáveis todos os dias! O artista Sam Van Aken, nascido e criado na Pensilvânia (EUA) ...

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As frutas que emagrecem

As frutas que emagrecem

2 minutos de leitura

Pode não parecer, mas nem todas as frutas emagrecem! Apesar de serem bem-vindas em uma alimentação saudável, quem deseja perder alguns quilinhos deve fazer as escolhas corretas ...

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Se hidrate no frio com as frutas da estação

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2 minutos de leitura

A gente sabe que, durante os dias mais frios, a vontade de beber os famosos dois litros de água por dia nem sempre aparece. Mas não pense que, só porque o calor deu uma folga, ...

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