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A importância do mix de oleaginosas na dieta

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As oleaginosas são poderosas aliadas da nossa saúde. Cada uma delas traz diversos benefícios para o nosso organismo, além de serem muito gostosas. Incluir um mix de castanhas n ...

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As propriedades e benefícios da Castanha-do-pará

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2 minutos de leitura

Você com certeza já ouviu falar da importância dos lanches intermediários, aqueles que a gente faz entre as refeições principais. No geral, as pessoas falam deles como opção pa ...

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O que comer antes e depois da academia?

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2 minutos de leitura

Conversamos com as especialistas em nutrição esportiva Lenycia Neri (diretora da consultoria Nutri4Life) e Priscila di Ciero sobre o que comer antes e depois de exercícios. Ela ...

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Selo Origens Brasil®

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2 minutos de leitura

A Wickbold tem em sua essência a preocupação em cuidar da saúde do meio ambiente e dos seus consumidores. Sua atuação sempre esteve ligada diretamente à missão e aos valores da ...

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Saiba tudo sobre o selênio

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2 minutos de leitura

A castanha-do-pará é uma das maiores fontes de selênio entre os alimentos. O selênio é um mineral fundamental a diversos processos do nosso organismo, pois ele atua no interior ...

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Os melhores grãos para as grávidas

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< 1 minuto de leitura

Falamos bastante por aqui dos benefícios dos grãos para a nossa saúde — são bons para as unhas, cabelos e também para o nosso sistema imunológico. No caso da mulher grávida, a ...

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O Xingu e a castanha-do-pará

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< 1 minuto de leitura

A castanha-do-pará é uma importante fonte de renda para as populações indígenas e ribeirinhas do Xingu. Os indígenas e extrativistas desenvolveram um conhecimento notável sobre ...

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Os benefícios da Castanha-do-Pará e da Quinoa

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Muito saborosa, a Castanha-do-Pará é uma fruta seca, rica em selênio, um antioxidante que melhora o humor e espanta o desânimo. Também tem alto teor de gorduras boas, como mono ...

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Pirâmide alimentar: descubra o que é e aprenda como usar

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É tudo uma questão de matemática. Para sua alimentação ser balanceada, as proporções de cada alimento devem estar bem claras. A regra é simples: recomenda-se ingerir até 9 porç ...

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O que o pão 18 Grãos tem?

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Os micronutrientes dos grãos

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2 minutos de leitura

Os grãos são fontes de vitaminas e minerais, micronutrientes essenciais para o bom funcionamento e equilíbrio do corpo. Cada um deles tem um papel fundamental e específico. Sai ...

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Benefícios dos 18 grãos

Benefícios dos 18 grãos

2 minutos de leitura

Os grãos ou cereais são sementes comestíveis consumidos em todo o mundo, entretanto o consumo em cada local varia de acordo com a cultura e a facilidade de produção, como, por ...

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