grãos

Os benefícios do trigo
3 minutos de leituraSabia que o trigo é o segundo alimento mais consumido no mundo, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU)? Ele está entre os grãos mais recomendados entre os nutricio ...
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Curiosidades sobre os grãos
3 minutos de leituraOs grãos são fonte de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo e à manutenção da saúde. Dentre eles, estão os carboidratos, as fibras, as vitaminas do complexo B e m ...
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Café da manhã ideal
< 1 minuto de leituraIndependente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...
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5 receitas para comemorar o Dia Mundial do Pão com estilo
2 minutos de leituraPode aproveitar: estamos na semana do Dia Mundial do Pão! Uma das missões do #sabordeumavidamelhor é mostrar como esse alimento pode ser, além de completo, perfeito em diferent ...
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Alimentos que ajudam a ganhar peso de forma saudável
2 minutos de leituraO peso corporal é a soma do peso de todas as partes do corpo: músculos, ossos, órgãos, líquidos, pele e gordura, as quais tem funções essenciais para que o corpo se mantenha em ...
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O pão é uma boa opção para o jantar?
2 minutos de leituraO pão é um alimento presente na alimentação humana há milhares de anos. Todos os tipos de pães são compostos, principalmente, por carboidratos, a principal fonte de energia par ...
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Os benefícios das nozes para a saúde
2 minutos de leituraAs nozes produzidas no Chile, o tipo de noz mais consumida no Brasil, são também conhecidas como nozes persa, pois eram consumidas pela realeza do povo persa há milhares de ano ...
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Dieta equilibrada previne doenças
< 1 minuto de leituraJá dizia o ditado: melhor prevenir do que remediar. A má alimentação está associada ao desencadeamento de várias doenças como câncer, obesidade e problemas cardíacos, entre out ...
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O Xingu e o meio ambiente
< 1 minuto de leituraO Território Xingu possui 26 milhões de hectares que abriga importantes áreas protegidas, diversas espécies de fauna e flora, além de 21 Terras Indígenas e animais ameaçados de ...
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Vitaminas do complexo B e suas funções
2 minutos de leituraOs grãos são fonte de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo e manutenção da saúde. Em geral, eles apresentam boa quantidade de carboidratos, fibras, minerais e vi ...
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Invista nas oleaginosas
< 1 minuto de leituraAs gorduras insaturadas, chamadas também de gorduras boas, protegem o coração e contribuem para evitar a formação de radicais livres, compostos que prejudicam a saúde. As oleag ...
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Formas de consumir grãos
2 minutos de leituraSegundo a Pirâmide Alimentar Brasileira, os grãos devem ser consumidos diariamente (6 porções ao dia), sendo a base da alimentação, o que demonstra a importância nutricional de ...
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